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作出新的计划之后，邹展依旧是雷厉风行的风格，立即开始实行。
根据邹展对体格修炼的理解，他很快便制作了一套适用于自己的体格修炼方法。在这岩石城里，虽然算不上应有尽有，但体格修炼所需要的硬件设施还算齐备，有的东西只需要稍稍改造一下，就可以直接用上了。
不过体格修炼不等同于锻炼身体，高强度的力量训练只占五成比重，另外五成则是内在的调理。
在身体接受高强度的训练时，身体会处于紧绷状态，这时候再加上内部的调理，始终让身体保持在最好的状态，便能达到事半功倍的效果。若是缺乏内部调理，那么只会让身体在高强度修炼之后无法支撑而崩溃，甚至留下一生都无法治好的顽疾。
作好一切安排之后，邹展便需要去为内部调理准备一些必要的材料了。
在这片大陆上，内部调理的方法多种多样，几乎每个稍微有一点实力的家族都拥有自己的独门秘方。
邹家也有自己的一套秘方，不过邹展还从来没有享受过，只是在最初表现出惊人修炼天赋时有幸了解了一些家族秘方的皮毛。
不过对于如今的邹展来说，邹家的秘方已经无法满足他的需求了，他这次不但要准备材料，同时还需要想办法寻找一套对于他来说能将效果扩大到最大的内部调理法门。
这一次，恐怕罗云是帮不上邹展了，以西部狼公会目前的状况来看，虽然公会发展的势头很好，但毕竟财力和影响力都很有限，弄到一些平常的东西不是问题，但要让罗云去寻找真正珍贵的东西，恐怕那个家伙会急的团团转，最后甚至有可能因为觉得辜负了邹展而上吊自杀。
想到罗云可能出现的种种表现，邹展忍不住扑哧一声笑了出来。
很快，邹展便来到了西部狼公会阁楼的大门外。上次来得匆忙，走得更是匆忙，他都没有机会好好看一下开业之后的公会大厅。
罗云等人的经营手段很好，几个月的时间里，一个公会能走上如此的轨道，实在是难得的事情。
当然了，这里面邹展功不可没，若是没有他消除在背后捣鬼的势力，公会每走一步，都会遭遇来自外部的千难万险。
这时，两个衣着华丽的人从大厅里走了出来，身后各跟着几个仆从。
邹展不认得这几个人，只是从衣着打扮看出他们有一定财力，并且在本地有一些威望。
两人从邹展身边走过之后，一个人突然说道：“哎，那个小子好像就是上个月
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