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锻炼身体必须持之以恒，制定一份计划表，按照计划完成锻炼任务，比如说每天早上起来一百个俯卧撑，严格要求自己，杜绝三天打鱼，两天晒网的行为，那天晚上感冒发烧后的虚弱无力感，这辈子都不想再体验第二次了。
霞之丘诗羽走到羽岛清介身边，伸出精致可爱的玉足，轻轻踩在了羽岛清介背上。
“学姐？”羽岛清介停下动作，板起脸道，“你屁股又痒了？”
“呸。”霞之丘诗羽俏脸微红，居高临下道，“加藤还在卧室，你就不怕被听到？”
“听到就听到，丢人的又不是我。”
学姐脚上微微用力，眼神嫌弃：“啧，我算是知道后辈君身上什么地方最硬了。”
羽岛清介：“……”
一起来就说污笑话，你身上哪里最硬不清楚，但要说谁最污，肯定非你莫属，就连宅梨都没有你污啊！
“看样子后辈君已经猜到我在说什么了呢。”学姐声音愉悦。
“闭嘴，霞之丘污羽。”
要是被学校中那些仰慕你的人知道心中女神是黄段子高手，肯定会三观破灭的吧，说不定还会由爱生恨，对你做出这样那样的可怕事情呢！
“后辈君~”霞之丘诗羽压低声音，声音充满诱惑，“只要你喊一声‘主人’，我就勉为其难，用脚帮你摩擦一下最硬的地方哦。”
羽岛清介沉默数秒：“你难道早上起来偷偷喝了假酒？”
“谁喝那种东西了？”学姐咬牙。
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