第1章
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陈国瑞立刻道：“要吃炖羊肉！儿子你亲自炖的！”
徐大和汤八一则道：“都可以都可以，标儿你做的菜都好吃。”
陈标道：“炖羊肉要炖好几个时辰，你们不怕积食，我晚上做给你们吃。现在做简单一点的。”
陈国瑞拍着胸脯道：“我们都是武将，不怕积食！尽管来！中午的就随意来点肉。”
陈标没好气道：“只吃肉对身体不好。特别是你们这种经常行军打仗，补充不了新鲜维生素和膳食纤维的武将……算了，说了你们也不懂，我给你们随便弄点吃的。就你们几人？”
陈标往陈国瑞身后探头：“我娘呢？”
陈国瑞的笑容有点心虚：“你娘、你娘啊，她身体弱，坐马车，比较慢。我们哥几个骑马，先到。除了你娘，还有你表哥李保儿和你堂哥陈文正。”
陈标点头：“我给娘做点补身体好消化的菜。你可别偷吃。”
陈国瑞立刻保证：“当然不会偷吃！你爹我是那种人嘛！”
陈标很不孝地白了他爹一眼：“你不是吗？”
徐大老实道：“是。”
汤八一点头：“那确实是。”
陈国瑞立刻横眉怒瞪两个兄弟，颇有些杀戮果断领导人的威严。
但在陈标面前，徐大和汤八一一点都不怕陈国瑞，还敢瞪回去。
“好了好了，别闹了，先去洗澡。”陈标看了一眼走进来的下仆们。
他爹这么一闹腾，守在院子外面的仆人全都进来了。
“带我爹和我叔伯去洗澡，提前给我娘和我两位兄长把水温上。”陈标想了想，道，“把英哥叫回来，让他把差事交给其他人。”
仆人们领命后各自散去，陈标先去厨房指挥人做饭，再冲澡换衣服。
他现在是万恶的地主富商阶级，说是“亲手做饭”，其实是亲手指挥人做饭。
宋元时期海贸很发达。陈标只需要按图索骥，让人搜罗来可食用的植物、香料。
他让人杀了一头从蒙古人那里交易来的牧牛，给老爹他们做潮汕牛肉火锅。
牛骨和白萝卜熬制清汤，牛肉按照不同部位切成透光的薄片，青菜、笋片、菌菇堆做一盘，再切一箩筐面片……有荤有素有主食，一整头牛足够那几个饭量大得离谱的老爹叔伯和兄长吃。
潮汕牛肉火锅的精华除了新鲜之外，就是那沙茶酱。
沙茶酱的调配因人而异，陈标的沙茶酱秘方是大
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