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锻炼的项目有很多:军体拳、长跑、格斗术和擒拿。

白宇凡看到这些,忍不住吐槽,“这不是我之前学的那些吗?你还告诉我不要以暴制暴?”

杜乔眯起眼,堆起一抹假笑,“我这是强身健体,如遇到危险时还可以正当防卫。和你的以暴制暴完全不是一个性质,别碰瓷啊~”

白宇凡动了动嘴唇,根本说不过她。其他几个孩子一脸懵懂,没人反驳。

想到学这些东西要有教练才行,杜乔便把主意打到最近在养伤的王振峰身上。

经过商量,对方真同意了。

于是强身健体队就这样成立了!

三个一岁半,锻炼时长要短一点,只需十分钟,其他三个人都是一个小时。

每天清晨,风雨无阻。

刚开始,小胖墩受不了这么早起床,肚子饿得咕咕叫,还又苦又累。

慢慢的,形成习惯也就适应了。

当秦绍延知道这事儿的时候已经是三天后。锻炼地点就在自家院子。

看着穿着背心,在自己地盘挥汗如雨的王振峰,他紧抿薄唇,过了许久问向杜乔,“王营长身上有旧疾,禁不住这么折腾,你怎么没找我给孩子们训练?”

杜乔想说:你能比王营长教得好吗?

但一想到丈夫那较强的自尊心,于是说得比较委婉,“你平时上班已经够忙了,万一累坏身体怎么办?还有你的手很重要,万一受伤了怎么办?”

秦绍延听着她的奉承,不由得轻笑出声,“我没那么脆弱,不如让我来教他们吧,别麻烦王营长了。”

“??”杜乔终于忍不住问:“擒拿和格斗那都是王营长的专长,你的专长应该是手术刀吧?”

见妻子这么小瞧自己,秦绍延挑眉,“不如我和他比一场?”

比什么?怎么比?

半个小时后,一群人来到打靶场。

能看到大人们比木仓法,霍骁和白宇凡都显得特别兴奋。

杜乔站在自家男人身边,为其打气道:“加油哈!你视力那么好,一定能打得准!”

秦绍延轻笑,“托你吉言,我会努力的。”

此时,王振峰还处于懵逼状态,他不知道这秦医生无缘无故找自己打什么木仓?

他天天练这个,和个手无缚鸡之力的医生比木仓法,好像有点胜之不武啊?

就在他纠结要不要放水的时候,秦绍延忽然问:“是你先开始还是我先开始?”

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