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狂的训练，比过去更加疯狂，就是赵云兴亲自前来，估计看了秦羽的训练也会吓傻的。因为如今秦羽的训练根本不考虑身体承受程度，完全是折磨身体啊！
可是外人根本不知道。每次秦羽达到生理极限，那神秘的清流就会渗透入肌肉之中，让肌肉消除疲劳。而突破极限的肌肉力量则更加的强。一次次突破极限，这让秦羽的进步呈一飞冲天之势。
傍晚，秦羽走回云雾山庄，脸上有的尽是自信。经历了一天最疯狂的训练，训练量是过去的十倍还不止，然而到了此刻全身肌肉竟然又充满了活力。
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