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“回家，回家，嘿嘿嘿……”
一想到勇利和他说的“一起回家”的话，维克托就觉得特别高兴，虽然回的其实是他自己的家。
不过勇利说的是周末回去，所以在那之前，他们还要先做好日常训练，尤其是维克托，他最近被增肌训练折腾得不轻。
堆满了各类健身器材的房间里，维克托趴在一个平凳上，腿上挂着拉力带做俯卧蹬腿，勇利腰上挂着手臂粗的铁链在做俯卧撑，而才做完50个波比跳的格奥尔基双手拿着个5kg的哑铃做旋转核心训练。
三个少年都满身的汗，不远处的姑娘们则被雅科夫吆喝着去做陆地跳跃练习。
伊莲跳了个陆地2A，安菲萨双手举起跳了三周，而纳斯佳抱着个小哑铃蹦了个2S。
维克托看了那边一眼，笑着问勇利：“安菲萨和纳斯佳最近和你学了Rippon姿态的跳跃？”
勇利深呼吸：“还有Tano，反正我自己也练，她们要跟着练也没什么，练举手姿态在女单里很常见。”
其实一点也不常见，在04年，女单们能好好的、标准的把三周跳完成，再有一个分值超过9分的高级连跳的话，就有了去A类赛事拼搏的资本，更甭提举手了。
男单这边也没几个练举手的，但那就是因为没必要了，乔治之前可以举手跳3T，维克托可以双手叉腰跳三周，但他们几乎不用，只有还不能练四周跳的勇利，才会在凯瑟琳娜的提点下，在练好三周跳后疯狂刷举手的技能点，以拿到更多的GOE去拼日锦赛的台子。
当然，站在自己的立场上，维克托得说勇利的举手姿态美极了，Rippon姿态不说，他的Tano姿态也很棒，手举得足够直，像Brian Boitano的Tano姿态一样优美。
至于安菲萨和纳斯佳的Tano就……像挥套马索，所以戏称为挥鞭转可能会更贴切吧，可以说她们的的Tano更像是未完成品，但也可以理解，因为雅科夫只希望她们先把跳跃稳定下来，改善技术里的缺陷，并未专门教过她们这个，哪怕老教练在役时也练过这些。
而她们练举手姿态，却是和跳跃pre（不足周）的毛病有关，因为这件事，勇利和纳斯佳、安菲萨之间的友谊还经历了一场小小的风波。
在此解释一下，女单跳跃时周数不足、偷周、存周、错刃的情况很常见，雅科夫组还算好的，大家遵循着祖师爷的理念，都练过延迟转体技术，也不会在跳跃时出现先在冰上蹭半圈偷周的
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