第188章 （一更）

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，将自己的队伍‘武装’得更加无懈可击。

不仅是默契。

苏谦心里还有更深的一层念头在——他还要变得更强，目前的接力队，他和冼望星是双核心策略。

但是这个双核心策略中，他的核心位置还不够稳固。

不是陈良和刘威不信任他，而是他年龄实力上的局限，让他即便能够在比赛之中与其他队伍的强棒手对抗追回比赛速度，这种速度上的追回也有限。

他需要在自己的个人实力上再有新的突破！

这种突破并不是口头上说说，又或者没头没脑地继续大频次参赛就能够碰运气做到的。

这两年，随着他天南海北的到处参赛，他在梦境空间里碰到他家魔鬼教练的时间都变少了，不过只要他能够在梦境空间里碰到他家魔鬼教练苏白。

那么苏白都会或多或少地向他继续传输他的执教理念，并在训练之余和他进行更多针对选手状态和实力提升方面的实践想法。

前两年苏谦还没反应过来，等他察觉，自己每次在训练之中遇到问题时，他家魔鬼教练都会‘恰到好处’地跟他进行新的探讨。

时间久了，苏谦觉得吧……

就算他再傻也该知道，他家魔鬼教练在暗挫挫地帮他忙了。

_:з」∠_

总之，他家魔鬼教练说得对，短跑看似是纯粹拼身体素质的比赛，但实际上，到达一定水平层次之后，同水准的选手之间，成绩的优劣，更多依靠的则会是细节上所带来的累积优势。

起跑姿势的调整、跑动过程中核心躯干的稳定性、跑动过程中的充分蹬伸、行进间的触地时间、步幅、步频的调整、对地面反弹力的运用、上臂摆动时的角度与运力方式……

哪怕是最简单的百米短跑，在短短100米的跑动过程中，运动员的每一个动作与姿态变化，都会影响到运动员在比赛过程中的成绩表现。

当每一个技术细节都能够得到更加细致有效科学的调整提升后，由这些细节所堆砌起来的提升，就会是运动员实力的大幅提升。

因为去年的冬训都是在佛罗里达进行的，乔里斯虽然也敏锐地察觉到了苏谦上肢核心力量不稳的问题，并对他的训练方针进行了适当调整。

但是乔里斯毕竟不是从小看着他长大的苏白。

在世界田径接力大赛的比赛结束，苏谦返回国家队训练基地之后，苏谦忽然就格外地想念起过去每一天都在梦境空间里跟着他家魔鬼教练训练