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么存在感，但切实坐在一侧看了很久的二年级压力颇大地上了场。
“注意篮球的位置。”赤司征十郎朝他说道，“跟着我的节奏。”
“好。”
明明是学弟，身上的气势却比虹村修造还要锐气一些。
二年级回答得有些局促，过了会才又补了几句给自己找气势。
助理教练看着几人上场，气势的差异让人一时间分不清队伍里到底谁是一年级谁是二年级。
部署已经传达，助理教练蹲在紫原敦前：“我帮你放松一下吧。”
“我能学吗？”白哉礼弥看向紫原敦靠近自己的这只腿。
“当然，就是简单的放松。”
白哉礼弥又看向紫原敦：“可以吗？”
紫原敦点点头。又觉得手心痒痒。
白哉礼弥跟着蹲下：“失礼了。”
说着上手。
“紧张和过度疲劳的时候，这一块就会变得很硬，紧绷着很容易受伤。”
“是这里吗？”白哉礼弥上手，有些紧张地试探性捏了捏。
随后捏了一下自己的小腿肚子对比。
说不清是肌肉紧张还是肌肉的差距。
“对。”助理教练看着白哉礼弥的动作，有些奇怪地多看了两眼，“从上到下，将掌心这样空着拍击。”
“在手部干燥的情况下，不要随便去揉。”
“会让肌肉更紧张吗？”
“没有专门的油揉不动，还会摩擦得很痛。”助理教练说着，将自己的手移动过来，“然后，用指节和大拇指来发力这样。”
两人一教一学，就在紫原敦身上开始教学和实验。
坐着的紫原敦欲言又止，扎起的头发露出耳朵有些泛红：“白仔。”
“怎么了？”
“我可以先把头发放下来吗？”
“你现在头发都湿了，脖子上也都是汗，先用毛巾擦一擦。”白哉礼弥抬下头示意紫原敦搭在一侧的毛巾。
“哦。”紫原敦将毛巾展开，搭在了自己的头上。
正好能够盖住耳朵，也遮挡住侧面的视线。
“哪里不对劲吗？”白哉礼弥问道。
“动作太轻了，推不开。”助理教练挥挥手让白哉礼弥让开位置，“你得像这样。”
紫原敦将脚抽了回去。
“弄疼了？抱歉。”助理教练身体朝前晃了一下，“我让人去找找，这里
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