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睡功之中三番两次所提到的气，于是，刘安便开始在网上查找起有关于这方面的资料。
我们的古人认为，我们人体可分为三个部分，它们分别是“精”“气”“神”。
其中的“精”，所代指的就是我们的肉体，是人体一切有形之物，是一切的根本。
而其中的“气”，关于它的解释众说纷纭，有人说它是真气，有人说它是我们人体的气息，还有人说它是人体运动时产生的能量，所上种种，每个说法都有它的道理，刘安也是看的一阵眼花缭乱，不过最后还真让他找到了一个看起来较为靠谱的。
他认为，“气”，所代指的是我们人体的能量，它蕴藏于我们人体之中，它是生命的体现，是人体一切运动的根源。
它无形却有质，我们常人之所以不能理解它的存在，就在于此，它不能脱离我们的肉体，必须要有依存，如此才能发挥出它的作用。
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