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口气，外练筋骨皮，力量的爆发主要就是来自筋骨，气保证我们的持久，皮保证我们不受到伤害，而肉只是辅助，它讲究一个顺其自然，不去强求，筋骨皮强大了，肉就会跟着增长。
万万不能去求肉增长多少，那没有用，太过了反而是累赘，会给身体带来负担，你看那些大块头，他们那一身肉，会给他们的身体器官带来很强的负荷，行动也会受到限制，不能剧烈，否则可能休克，也不会长寿。
他们摄入体内的大部分营养，也都会被这些肉给抢走，长久下去他们的身体必然会出问题。”
张令听了恍然大悟，他之前身体较为瘦弱，一直想着长点肌肉，虽然这些日子的修炼让他的身体强壮了一些，可依旧希望自己长多一些肌肉，倒也不是想成为大块头，就是长成赵括这样的身材就很好了。
身体健壮，却又不会觉得夸张，肌肉线条好似刀削斧刻，一举一动有一种爆炸性的美感。
张令就非常希望自己能长成这种身材，但是却一直难见长，如此才会有这一问。
……
这日晨练完毕，赵括问了一句，“你们是不是换地方了？”
刘安点了点头，“我们现在每天修炼拳法，工作已经辞了。”
赵括点了点头，“这样也好。”
接着他又问了一句，“那你们每天就在这白云山上修炼？”
张令在一旁摇头道，“我们在山下一个别墅里练，你要不要去看看。”
赵括没有拒绝。
一行三人来到山下的别墅，赵括什么场面没有见过，这个别墅区他也是知道的，甚至在刘安两人辞职时他就已经知道了，只是一直没有说，今天才提了一句。
张令指着别墅前的小院子，“我们平常就在这里。”
赵括点头。
三人又来到楼上的健身房，张令指着里面的一大堆健身器材，朝赵括说道，“这里面反倒来的少，这些健身器材也都没有怎么用，也就用用跑步机，不过也用的很少，我们还是喜欢到外面去跑，如果哪天下雨或许能用上，不过我觉得雨中跑步也不错。”
赵括听的哈哈大笑。
随后一指里面的器材，“这些都清了吧，没什么用。”
张令听了毫不迟疑的点了点头，接着朝他问道，“你要帮我们布置修炼场地吗？”
赵括一笑，没有回答，看了一眼两人，接着笑道，“等晚间我带你们去个地方。”
张令闻言愣了一下
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