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他别过眼轻咳一声，再开口时，神情已冷淡下来，语气肃厉：“盘坐宁心，断念绝想。”

姜照茫然地“啊”一声，有些不知所以地回望过去。

“闭眼照做。”应璋撩起眼皮，视线扫落下来，“修炼时最忌妄动，更忌神思不定。”

姜照一怔，而后无意识地缓下呼吸。他阖起双眸，将所有纷乱的杂思一一摒除在外。

对他来说，这就跟整理数据库一样，把所有不需要的数据清理掉，不难。

见姜照开始进入状态，应璋才续道：“感应灵气，运行周天，而后收聚神光，化通灵力，达于灵台。”

接下来发生的一切对姜照来说十分漫长，应璋的声音慢慢地从清晰化作模糊，隐隐约约地听不分明。

凡人若想一脚踏入仙途，最先要做的，便是寻纳天地灵气，将之汇聚于周身经脉，成功运行一周天打通任督二脉后，凡人的经脉才能蜕变为修士的灵脉，继而拥有凝炼灵力的能力。

而这只是修仙的第一步。

有许多凡人便倒在这一步上，盖因找寻天地灵气并化为己用，是需要足够的天赋才能完成的一件事。

[众生]升级后，吸纳灵气对姜照如今这具身体而言并非难事，他堪称轻松地感应到自己周身活跃着的天地灵气。

将它们捕获不过是一念之间，很快，磅礴灵气便充盈姜照周身。

应璋一直紧锁的眉心终于微微舒展。

身为修士，他怎能感觉不到面前的人周侧的灵气异动。

第一步已经完满，接下来，是最重要也是最难的一步。

堪称修炼的“生死关”。

灵气将经脉冲刷为灵脉，这个过程在修界有个笼统的名字，唤作“洗髓”。

洗髓过后，凡人还需要成功凝炼灵力，并能自如地将之运通到灵台、识海、丹田，这是第二步。最后将灵力储存在体内，才算真正步入炼气境。

之后若想提升境界和修为，实则只是将这个过程反反复复地上演千万遍，灵力由稀薄开始慢慢积累起来，最终达成质变，就算作踏入新的境界。

当然，不是修炼了就能变强。

灵力能否积累起来完成质变，还要看人的识海和丹田有多大多深，灵台又能否日日保持清明不受诱惑。否则，连量都不曾有，又何谈质。

简而言之，修炼需要天赋。

灵脉既成，姜照能察觉出这副身体发生了奇异的、玄而又玄的变化。