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没事，我的身体素质好得很！”
雷虎笑呵呵道“这样强度的训练对我来说没啥问题，关键是我能清晰感受到身体变得更加强壮，能够承受的压力也更大了！”
只是最基础的锻炼方式，虽然训练量确实有些大，可对于雷虎来说真算不得什么。
要不是禅城这边没有瀑布，他都琢磨过跑到瀑布底下顶着圆桌锻炼，不管是小说还是漫画中，这样的锻炼效果好得出奇，当然对身体的压榨和负荷也是相当沉重的。
可惜禅城这里没有瀑布，本来跑去海水中锻炼，效果应该也不错，只是那样需要耗费的时间太多，雷虎虽然全身心投入了高强度的锻炼之中，却还要分出部分时间处理码头事务，没办法全天候都处于锻炼状态。
真要那样的话，就是以其身体素质，估计都承受不住……
第七十七章 一拳轰飞
如果有后世的各种锻炼器械的话，雷虎的高强度锻炼效果应该会更好。
没有的话也不打紧，他坚信只要付出了努力，就一定会有丰硕的回报！
只是他日复一日的高强度锻炼，把宝芝林一干弟子吓住了，特别是林世荣这厮就特别不理解，觉得雷虎这样做好象有自虐倾向。
“阿虎，看你每天辛苦，有效果么？”
这日傍晚，等雷虎完成了每天必行的两次高强度锻炼，又泡了药浴缓解了疲惫，吃饭的时候他特意凑到雷虎跟前不解问道。
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