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刚达到了蕴内层劲随念动的程度，自然需要趁热打铁。
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吴雷碍于师父陈震凉的律令，不敢将所会的武道法门随意传授，但一些运劲小窍门却不在此列，三天下来，陈潜只感所获不小。
此时，听到白南话语，这才回忆起三天前的一些事情，记起了那个影响自己实战突破的胡女，顿时气不打一处来，不过眼下刚刚安顿，正是感悟突破后自身变化的时候，他暂时没工夫处理琐事。
“先不用管她，我倒要看看她如何闹腾。”留下了一句话，陈潜开门步入房中，跟着关门。
白南愣了一下，挠了挠头，满脸愁容的退下了。
进了房间，陈潜直接来到床上盘膝坐起。
这里本就是供人休息的地方，平素里也有一些帮佣过来打扫，所以被褥崭新。
陈潜自然没有心情去理会生活环境如何，一坐下，就静气沉心，聚集起意识、心念开始仔细感悟全身。
过来一会，他心头念动，肩膀上的筋、肉立刻有了反应，弹动、聚拢，竟然聚成一坨，将皮肉顶起。
念头转动，这凸起重新平复，陈潜脸现喜色。
“没想到这蕴内层第二步这么神奇，本来以为只是单纯的劲力反弹，未曾想是心念意识对全身筋肉的完全掌控，如今看来，凡胎境单纯的是练，而一旦进入气血境就开始了控，并非只是单纯的沸血成气和凝聚真气，我之前还是眼界太过狭窄。”
心里赞叹着，陈潜探手入怀，拿出来一个小瓶子，看一眼之后又收了回去。
“眼下还不是动用少元丹的时候，”陈潜长吸一口气，压下了心里想要立刻吞服丹药的冲动，“少元丹乃是火炼天材地宝所得，里面聚集了纯粹的元气，是凝气时的上好选择，我如今距离凝气还有一段距离，用了最多强筋固体，有些浪费。”
想着想着，陈潜的心神转而开始寻思起蕴内第三步了。
“蕴内第三步，是调动团身筋肉，弹动爆劲，劲入肺腑，壮大内脏，更重要的，是劲荡下腹，坚韧丹田！”
震荡丹田并不是无中生有，丹田人皆有，但并非都能存气，需要劲力内荡，将原本脆弱、软弱的丹田变得坚固起来，这才能够存气，进阶凝气。
陈潜心下念头越发清晰，对下一步的修炼打算逐渐理清。
“师伯说去帮我讨要固本法决，也就是找一震荡下腹丹田的方法，可有道是‘拿人的手短，吃人的嘴软’
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