黑拳往事提示您：看后求收藏（2 章,泯灭人性的训练营,黑拳往事,114中文），接着再看更方便。
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狮子一样。他在相貌上已经把蒙古人的血统发挥的淋漓尽致，那粗犷的线条和野性的肌肉犹如草原上的成吉思汗，霸气外露。我终于明白当年蒙古人为什么能够在科技文化和兵器冶炼都不发达的情况下，纵十几万骑兵而征服天下，灭掉无数让世界为之扼腕的文明古国。
第二教官的英语说得很蹩脚，但这丝毫不影响他和我们之间的沟通，因为大部分的时间根本就不需要说话，用看的就已足够。第二教官在讲解强化扫腿力量的时候，根本就没有说什么，而是对着那硕大的沙袋连续三个凶猛的扫踢，踢完之后，沙子「哗哗」的漏了下来。无声胜有声，他的身体动作比任何语言都更有效果。
这家伙小腿的胫骨，简直就如铁打的一般。这样的人若是放在正规格斗的擂台上，也许早已经成为一个优秀的拳手而蜚声各国。但他如今只是受雇于俄罗斯黑手党的一个格斗教官，我甚至连他的名字都不知道。
这就是每个人的生活轨迹不同。有的人出生就含着金钥匙，有的人一生打拼也只是以布衣而终。命运这东西，没什么好说的。
在这里训练的拳手水平都很高，不客气的说，几乎都跟我是一个级别的。我虽然是黄种人，但经过长期艰苦的训练，在这里跟这些高大强壮的白人黑人在一起，也丝毫不显劣势，除了在身高上有些差距——这个是后天无法弥补的。
在这里的训练已经跟招式无关，因为每个人的技术都已经非常娴熟。除了大量的变态的体能训练之外，训练还有另外三个重点：速度，力量和硬度。
速度和力量都取决于肌肉的爆发力。训练营的健身器械非常少，但利用的相当充足。通过快速的三分之二连续深蹲，身体负重的百分之三十引体向上，负重并且腹部击打式仰卧起坐，以及连续硬拉……等等各种各样的大量训练来强化格斗肌肉，使得肌腱更加健硕，收缩更为有力，瞬间的爆发速度更快更充足。在这里的每一个拳手，身上都找不到无用的脂肪。每一寸肌肉都为格斗所需要，都准备为爆发而燃烧。
而身体的硬度取决于骨骼的硬度。锻炼骨骼硬度的过程是极其痛苦的，他们采用了一种中国古代曾经使用过的方法，据我所知，这种锻炼方式至今还被一些练习硬气功的人所采用：用坚实的木棍在小腿的胫骨以及手臂上来回的碾，发疼发热之后再由轻及重来回的敲。敲完之后，再进行强化扫踢和打拳训练。训练营里有一种用小石子填充的沙袋，非常沉重，就是专门锻炼骨骼硬度的。
在击打这种沙袋的时候
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