第453章

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王阳明则缓步来到他的身前，微笑着活动了一下自己的手腕，柔声说道：“那么准备好了吗？”

“诶？准备？”Σ⊙▽⊙”）

王阳明猛地伸出手，按住了他的肩膀。

“休息时的按摩啦~~~毕竟肌肉太紧张也不是一件好事~~劳逸结合！！”

劳逸结合？！

这是从他嘴里说出来的？！

你在逗我？！！

霎时间！

一股强烈的不祥预感便从一诚的内心处升起！

他的嘴角顿时抽搐了一下，慌忙摆了摆手。

“嘛 ……按摩就不用了 ……我 ……”

只是。

他的话还没说完。

王阳明便瞬间举起了右手！

“闲话少说！！时间宝贵！！吃我一掌！颈部马杀鸡之单风灌耳！！”

“我就知道会是这样啊！”ΩДΩ）

下一秒！

他一掌拍出！

精准的命中了一诚的左侧太阳穴！

在这股力道的推动下！！

一诚的脖子顿时发出了一阵骨骼断裂的咔嚓声！！

紧接着。

他的身躯也开始在空中高速旋转了起来。

啪啪啪啪！！

王阳明的双手不停！

仿佛化为了两道虚幻的长鞭！

左右左，右左右，左左右，右右左。

一下接一下地抽打着一诚。

在众人的视线中。

一诚整个人就像是一个高速旋转的陀螺，竟然悬停在了空中。

王阳明的笑声依旧回荡在屋内。

“这可是最正统的马杀鸡哟！！舒服吧！！那些一点力道都没有的按摩都是假货！！”

一诚却早已经失去了回答的能力。

于是……

在接下来的1小时内……

兵藤一诚便身体力行地为围观的众人演示了一下什么叫做一百种完全不同的死法。

你说为什么要用这么多花样？

当然是因为每种死法的锻炼效果都完全不同呀！

比如中平拳锤爆全身的死法。

它讲究的就是一个力道均匀！

速度要快！

出拳要稳！

练的是被锤人全身上下的核心肌肉群。

效果大概是平板支撑的300