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拍拍杨初：“我们这边好了，开始吧。”
杨初应了一声“好”，站起身。
三个女生各就各位——
宋穗洗手后站在灶台前，飞快过了一遍今天要做的菜；
郑小筝戴上耳机监控现场收音，盯着主机位的画面；
杨初立于副机位的镜头后，随时准备取下相机，凑近拍特写镜头。
“3、2、1，开始。”进入工作状态的杨初，神色认真许多。
宋穗定了定神，摆出招牌的灿烂笑容，对着镜头打招呼：“豆花不用豆，吃鸡不见鸡。”
“大家好，我是宋记的主厨宋穗，今天教大家做一道国宴菜，鸡豆花……”
宋记账号下的美食视频，一般采用人物讲解、食物特写镜头相结合的形式，偶尔会插入一些宠物员工的空镜头，来提高视频观赏性，整体风格简单明快、便于理解和抄作业。
美食视频最终成品的播放很流畅，实际拍摄的时候，每到一个步骤，大家都会停下来，调整镜头，拍摄相应特写。
一次拍摄下来，一般会生出数十乃至几十条素材，等到最终剪辑的阶段，再进行取舍、整合。
如果厨师当天的发挥不好，在某一个或多个步骤做错了，为了画面和内容的呈现效果更好，还要从头重新来过。
不过，这种情况基本不会发挥在宋穗身上。
做好前期准备后，她每次都是一遍过，拍出来的效果非常流畅。
鸡豆花这道国宴菜，想要做好了，真是费时又费力。
买回来的鸡脯肉，要先仔细去除筋膜，剁成丁，然后再双手持着刀背，纯用人力将它们捶成细腻的茸。
好些饭馆图省事，喜欢直接用破壁机打碎。这样做出来的鸡豆花，散而难成型，吃不出颗粒感，风味就差了几个层次。
在做菜这件事上，宋穗一向追求极致。
她把鸡肉丁剁成肉茸还不够，又要捏着细牙签，将那些藏在茸里的白色碎筋一一挑出，才心满意足地进行下一步。
有繁琐的手工剁茸在前，依次用葱姜料水、鸡蛋清、淀粉水打出浆，这一步反而显得轻松许多。
折腾到现在，还剩下底汤没弄，偏偏熬底汤最耗时间。
老母鸡得先焯水，再放到汤锅里文火炖上六个多小时，才到最见技法的扫汤这一步骤。
为了方便拍摄，宋穗买了两只老母鸡。
一只留到正式拍摄时，拍相应素材；另一只
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