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传达出“我没有忘记你，我很在意你”的心意，也是一种沟通。
“他该不会早把我给忘了吧？”
你曾经有过这样的感受吗？
一旦缺少沟通，人就会觉得寂寞，有种被抛下的感觉。虽然有个人程度差异，但要是没人向自己说明情况，置身在搞不清楚状况的状态下，人常常会陷入不安。
站在相反的立场，你也可能曾经忽视了谁。当你忙得自顾不暇的时候，可能会疏忽与家人或朋友、恋人的沟通，使对方感到不安。
在职场也是一样，过于投入自己负责的工作，忽视了与周围同事的沟通，以致别人会产生“他一个人在忙什么啊”的疑问，关系自然而然就疏远了。
忙碌不能用来当作怠慢人际关系的借口。不管再忙，我觉得都不能把忙碌当作不闻不问的理由。
所以我们必须要管理自己的时间，不能让自己过于忙碌，必须在工作和生活间取得平衡。
万一不得已变成忙碌的牺牲品，那也应该自己一个人承担，绝对不能把重要的人给牵扯进来。
我虽然总是一再强调平衡的重要性，但实际执行起来真的很不容易。
在忙碌的时候，就有意识地去制造沟通的机会吧。
在极度忙碌的时候如果空下了五分钟，我会和同事聊天。五分钟、十分钟的时间，看个报纸一下就过去了，但若下决心用来沟通，就可以做很多事情。
如果工作比预期早一小时结束，我不会接着进行下一个工作，而是尽可能选择回家一趟。因为我相信用这空出来的一小时和家人沟通，比多做一小时的工作来得重要得多。白天的会议如果取消了，我也会去和朋友见面。
总而言之，就算再忙也会有零碎时间。
工作这种东西，一不小心就会侵占你的零碎时间。
所以你得非常小心，为了替重要的人留下沟通的机会，珍惜地使用零碎时间吧。
不管是在职场的闲聊，还是跟家人朋友之间的谈话，常常只流于杂谈，内容浅薄。如果没有进行彻底的沟通，对方会感到不安，我们得努力去消除他们的这种感受。
像我的例子，我会找对方聊一下之前定下的小约定、曾经讨论过的事情，或是对方先前说到一半还没谈完的事情。
“○○，我有五分钟时间，要不要聊一下上次那件事？”
这么一来，对方便会心想“他虽然很忙，不过还惦记着和我的对话”，因而感到安心。如此自
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