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内心中充满了敬畏和恐惧，因此当洪笑驱使着野牛走向牛群中央的时候，这群野牛竟然开始慢慢的趴伏在地上示好，一动也不敢动。
从数量上来看，这几百头野牛远胜过洪笑，但整个野牛群却生不出一丝反抗的心思，根源就是血脉上的压制，一旦接受了同一种族强者为尊的规则后，那就只能是盲从，再难以对上位者产生任何否定和质疑。
洪笑驱使着座下的野牛来到牛群的中央停下，就像在昨天的野牛群中那样喊了句，“保护好这头野牛”，便施展遁地术进入地下十米并搭建了安全屋，准备正式修炼炼体术的第二重炼肉。
完美休息炼体术需要身心意法材五项配合，但目前没有水，也无法配置辅助药液，洪笑决定先行开始修习，回头到了人类堡垒后再配置辅助药液浸泡。
随着默念炼体术的配合灵诀，一道道灵力在洪笑的表皮下的肌肉中游走，严格按顺序刺激各处血肉，浑身肌肉在灵力刺激下不断抖动，洪笑强忍着奇痒和剧痛，以炼肉对应的站桩姿态开始，不断变换身形和姿态，控制着身体做出各种不可思议的动作，时而四肢趴在地上如同天鳄兽一般爬行，时而双手前伸模仿魔牛吞云吐雾的姿态，时而浑身紧缩如同先天胎儿一般急促内息，同时脑海中浮现出天鳄兽与魔牛混血鳄牛兽的强横姿态，那可是单凭肉身就能硬抗结婴境强者的强大妖兽，洪笑留给刘长山的三幅观想图，炼肉对应的正是鳄牛兽直冲半空硬抗天雷的景象。
在口诀、灵力行功、观想图、站桩与身法的配合之下，短短两分钟后洪笑皮肤上就开始渗出黄豆大的汗珠，身上已经破破烂烂的作战服很快湿透，之后渗出的汗珠中开始夹杂着灰黄色的杂质，不时滴落在安全石屋的地面上，发出一阵阵难闻的味道，但这一切洪笑都不在意，这正是休息炼体术有成的迹象，在身体不断获得强化的同时，体内的垃圾也被一并排出，当修习炼体术达到七重全部巅峰之后，身体就接近于传说中无垢之体。
在地下的安全石屋中修习炼体术达到三个小时后，在肉体痛苦、灵力枯竭和体力流失的三种作用下，洪笑的意志力也接近极限，脑海中那副冲天而起的鳄牛兽观想图已经变得模模糊糊，不断摇晃的身体也很难保持动作标准，于是洪笑赶忙停止了修炼，盘膝做下后内视丹田，灵力只剩下浅浅的一层。
此时洪笑再也没有一丝力气，也顾不得地面上满是污浊的汗水，就这样盘膝调息，竟然很快睡了过去。
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