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背上，准备好为国争光！
7点15，比赛正式开始。随着一声汽笛声，王俊深吸了口气，一个猛子扎进了海里。
水温很冷，这第一下就会让很多人僵住，滋味绝不好受。
王俊很快就适应了。他耐力训练，对抗训练都配合呼吸吐纳，肌肉绷紧，特别耐冷。他调整着呼吸，开始朝着目的地游去。
CCTV5难得直播这种比赛，解说员注意力就跟着王俊，在船上激动的说：“王俊下水了，他游的非常快，中国还没有运动员成功完成过这项赛事，今天他一定能创造纪录。”
只过了两分钟，解说员拿着望远镜更兴奋了。“王俊超过了好多人，他不是普通的快啊！”
王俊之前熟悉了规则，不用担心迷失方向。
岸边有艘船，绑着一个红色的大气球做位标记，只要看着它游就错不了。
今天运气也在王俊一边，因为有风，浪很大，这种情况下水性就显得尤其重要，并不是有力气就能游的快。
水流和风浪的夹击下，会让人身体不断的旋转，想平稳的游在海面上有难度，得掌握好左右手的发力，同时调整划水和呼吸的节奏。
要保证自己的节奏，还要利用浪的节奏，这会消耗更多体力。
不擅游泳的人参加这个，真的有点类似自杀行为，游快了两千米腿很可能抽筋，2.4公里才能到岸上呢。
王俊控制的非常好，不减速一直向前。他在家每天在泳池里奔跑一小时，游泳放松一小时，消耗热量惊人，他知道自己的极限在哪里。
上岸后王俊欣喜的发现，前面一个人都没有，比他先下水的人都超了，第一项就取得了领先。
他没有急着跑去自行车换项区，而是在岸边做了几个拉伸动作，配合着呼吸吐纳，能更好的调节身体和气息，接下来更有劲头。
王俊的优势还有装备，他根本不用换衣，穿上跑鞋就出发。800米的距离，骑上准备好的自行车开冲。
旁边观众有人喊着王俊的名字，一听就是中国游客，让他精神更振奋。
他的自行车是组装的高级货，上面还有“中国王”的Logo，价值六万美元，比很多汽车都贵，客观上好的装备是安全和速度的保障。
他一直匀速前进，没有人追上来，演起了独角戏。
如果有人在身边，人们就会发现他车子的性能有多好，下坡的时候惯性无敌。
来参加比赛的有世界上几十个专业
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