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自从自己得知身怀《四极黄经》，身体有了不一样，不由自主的会带着他调节修炼什么的，后来自己也慢慢成为了习惯。
第二天他吃了早饭就开始继续修炼，丝丝缕缕的灵气被他不停吸入体内，储存在丹田之中，感觉丹田快装满之后，他开始将这些灵气慢慢转化为真气。
他心中也有些忐忑，昨天失败了，不知今天会不会成功，毕竟他的时间只有三天，灵气被他引到着不停在浑身经脉中游走，炼化，滋养着浑身每一处肌肤、骨骼。
终于经过一个多小时的不懈努力，第一缕灵气被他转化为了真气。
灵气和真气的差别十分明显，灵气虽然也能对身体有所裨益，但始终是外物，就像跑步时装了一个助跑器一样。
真气则不然，真气是彻彻底底成为了自己身体的一部分，就像手脚一样。
程杰有意识地操控着那丝真气，去击打桌子上的玻璃杯，他的手距离玻璃杯还有十几公分。
那玻璃杯却像被什么东西推了一下，掉在地上摔成粉碎，“哈哈哈，太好了，我终于练出真气了！”
虽然这丝真气非常薄弱，却和灵气有着质的不同。
程杰有了第一次成功的经验，越来越多的灵气开始转化为真气，储存在浑身经脉和丹田之中。
一个小时过后，他已经熟练掌控了灵气转化为真气的方法，刚才储存在身体中的灵气已经全部转化为真气。
“现在我体内的真气，已经足够支撑给周老爷子治病施针所需！”
程杰站起身来，拳头紧握，扭动腰身，浑身骨骼中发出一阵噼里啪啦的声响，如同炒豆子一般。
同时他也感觉到自己浑身充满了爆炸性的力量，比原来超出了一倍不止，他有种预感，现在随随便便的一拳打出，单手力量都会超过两百斤。
“《四极黄经》中说，修炼第一步，叫做炼体境，是不断吸收天地间的灵气，然后转化为真气，不断打磨肉身，不断突破身体极限。”
“炼体境一共分为十层，当单手力量达到三百斤时，就算是进入了连体二重。但单手力量达到五百斤是，就算是踏入了炼体三重。”
“但单手力量达到一千斤时，就踏入了炼体五重。而炼体五重又是一个非常明显的分水岭，因为一旦踏入炼体五重，人的身体就会发生变化，皮肤下面会生长出一层十分柔韧的薄膜。”
“这层薄膜的柔韧程度，不亚于防弹衣，到了那一步，刀剑甚至是普通的动手都
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