第33章 生活杂记：自我成长、家庭回忆与职场感悟

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在生活的长河中，每一天都像是一颗璀璨的珍珠，串联起我们丰富多彩的人生。2024年10月28日这一天，就如同一颗独特的珍珠，散发着别样的光彩，承载着我诸多的思考与感悟。

清晨，当第一缕阳光洒在窗前，我灵机一动，脑海中浮现出关于开嗓的新发现。前几日的实践让我收获颇丰，原来开嗓的方式多种多样，并不局限于那些传统的、专门为开嗓而设计的训练。最近我在模仿《亮剑》里李云龙的说话方式，这一过程竟意外地成为了一种有效的开嗓途径。当我模仿完他说话后，明显感觉到嗓音变得透彻，声音也更加坚实有力。以前我嗓音不够坚定时，曾尝试刻意用力去改善，但效果不佳，声音不仅不够结实，还显得生硬不自然，仿佛是故意为之。而通过模仿李云龙，我轻松地达到了想要的音量，这让我得出一个结论：大声说话本身就是一种开嗓方式。

在模仿李云龙笑声的过程中，我还发现腹腔中那种积压已久的闷气得到了释放。这一现象让我联想到军人，为什么很少听说军人会抑郁或焦虑呢？我想，在日常训练中，他们通过喊口号等方式，释放了体内的闷气，保持了身心的舒畅。受到启发，今天早上洗漱后、吃早饭前，我拿起《毛泽东传》开始大声朗读，继续昨天的进度。朗读时，我刻意将每个段落最后一个字由轻读变为重读。读了几段后，效果出奇地好。相比之前刻意读激励话语或专门练习各种声音，这种方式更加直接有效，而且不会让自己感到尴尬。毕竟，虽然家人对我的这些行为没有挑剔，但我也希望他们能更容易接受我的这种开嗓方式。我决定将这种开嗓方式持续下去，根据自己的需求适当调整朗读内容。

生活中的美好常常隐藏在细微之处，就像今天早上食堂的早餐。其中有一种咸菜疙瘩，那味道让我赞不绝口，它有一种家的味道。这让我意识到，赞美生活中的小事物能给自己带来好心情。相反，批评指责往往会让心情变得糟糕。而且，赞美不一定要针对能够回应的对象。当面赞美别人时，对方可能会对赞美真假进行辨别，如果认为是虚假的赞美，反而可能起到反作用。而赞美那些不会回馈的事物，比如这咸菜疙瘩，我们收获的只有纯粹的好心情。

回忆如潮水般涌来，我想起了以前在2楼大厅部门中午踢毽子的趣事。安慕希体型偏胖，他接毽子时的姿势特别好笑。他双手展开，双腿弯曲，用小碎步快速挪动，努力去接住毽子。现在想来，抛开他其他的事情不谈，这个动作真是既有趣又可爱。这些回忆就像生活中的调味剂，为平淡