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，最后被撕掉的就是相应的内力运行之法。
外功通过内、外兼修来增长内功，最有名的就是降龙十八掌，比起纯粹的内功来讲，外功招数刚猛，威力更强，入门简单，不过想要达到顶尖就很困难，在射雕五绝中，也就只有洪七公一个是练外功的。
本来陈堪是以为这里的金钟罩能有内力运行的法门，可是根本就没有。
“是的，确实是没有什么不同，金钟罩完全没有任何的内力运行之法，所以才适合你，练到第八层内力自生。”陆竹解释道。
“除了韦陀护法，只有一个人练到了第八层。”这个时候见痴大师说道。
“谁？”
“罗摩。”
“罗摩，难道是？”
“没错，罗摩禅师，他天赋异禀在华山参禅，练到了第九层，可是再难有寸进，之后根据所得，自创了罗摩内功和易筋洗髓功。”
听到见痴大师的解释，陈堪重新翻看手中的秘籍，想看看这到底是有多难，因为在这个位面是没有达摩这个传奇人物，代替他事迹的就是罗摩，连他都练不成！
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