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所有人回去休息了。

第二天一早,井闼山的选手刚到体育馆,就听见里面已经有运动鞋摩擦地板的声音。

“中目学长昨天手臂发力好像有点问题。”

英美里正疯狂翻阅昨天的笔记,顺便给面前的选手指出问题:“按照学长的正常水平,下手传球的到位率应该在40%~45%之间,但昨天只有30%。”

中目声音颤抖:“嗯,是、是这样的,可能以前没有这么高频的练习过,所以手臂有些负担......”

英美里在便签本上写下【俯卧撑+展臂30;引体向上10;五组】

“去右边吧,那几个一年级会盯着你做的。”

恶魔训练菜单!中目宛如游魂般离开了。下一个排队的是天童。

英美里无缝衔接:“还是老问题,每次来球落点不在你预判中的话,反应就突然变得很慢……”

如此这般一个一个写好便签条塞给对方,让他去做自己合适的训练,很快队伍就到了尾声。

其他人倒不觉得有什么,就连井闼山的二年级和三年级也都一副习以为常的表情。

但让白布、川西和古森接受眼前这一幕,实在有点困难了。

“所以通过昨天的热身和练习赛,学姐立刻制定出了专属的体能计划吗?”

古森干巴巴地问川西。

川西也干巴巴地摇头:“我也不知道......”

他扯了扯白布的衣角:“白布,你说呢?”

“我?......我才不在乎她是怎么想出来的练习计划,反正按她说的练不就好了。”

白布说着,转身往一边的器材区走去。

等走远了,才将捏在手心的便签展开细看。学姐是怎么说的来着?好像是说他‘上手传球和下手传球精准度差异太大……’

所以要强化下手传球落点的高度和精度,同时注意缓解肩颈肌肉压力?

不!不对!她说什么有那么重要吗!白布回过神,立刻愤愤然。

他才不在乎别人的意见,只是不想原地踏步、拖牛岛学长的后腿而已!

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