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但那个传说活了几百年的方士，他所书写下来的修炼方式却流传了下来。
后人依此书为基底研究修炼，还真有了一番成果，成了一套完整的体系。
最后便形成了这方的武道世界。
当然也有传说言道，这修炼方式其实并不是从那方式那里流传下来的。
而是在此之前就有的，源自于某个不属于这个时空的洞天福地，只是身有慧根的前人进入其中，将其带了出来。
由于上古文明未开化，语言不同者众多，文字不同者也众多，有些甚至没有文字，都并不是以文字记载，甚至不是以任何一种书面形象刻画下来，而是以外人看不懂的一种方式。
所以最后翻译后流传出去的都是各种各样的不同书面语言。
直到后来，才由那天资出奇的方士将其按照自己的理解总结梳理，再以自己这个世界的医学理论相铺解，翻看《黄帝内经》等，最后发现，唉，修炼可行，才有了后来的故事。
但总的，传说中基本上都是由那方士将其修炼方式编写下来，立册为书，才流传了下来。
所以这里的通任督，并不是传统医学上的通任脉，而是通三关——尾间、夹脊、玉枕，行周天运转之一。
后来的道书《太平经》也认为，人的普遍寿命极限为上寿120岁，但只要以引导内丹修炼，从‘逆’的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，便可挑战年寿极限，廷长生命。
所以这里的所谓‘逆’，任督二脉正好和医书上的相反。
由小周天的行气锻赞，跟先天之精，与后天之精结合凝炼为气，为‘初关’，而后进入大周天炼气化神，进入‘中关’。
其中的中周天的运行便是以任督二脉而为主。
所以这里世界的古来武道书言——顺成人，逆成仙。
这虽然是一个夸张字句，但已足以说明此方的武道世界确实是极为完善的一个体系。
这就是为什么，这里的常有武道高手，一活就活个100多岁。
而其实好像在莫颜的那个世界，貌似也有这样修炼法。
但却不是如同这里这般夸张，比如唐代101岁的孙思邈中医祖师爷流传下来的摄养诀学，便与这里的以气炼体，打通任督二脉的修炼方式有些相似。
后还有道家的内丹术，其修炼方式，也是所谓打通任督二
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