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…真不是邱鸣的责任,任何一個血气方刚的男生,遇上这样的情况,恐怕都很难自持。
其实,宁小鸾的心里还挺同情邱鸣的,才刚成为执行经纪人,就碰上这么难缠的艺人,万一出了事,分分钟前途尽毁,简直就是职场路上当头一棒。
不能让这样的事情发生!
宁小鸾告诉自己,这一刻她觉得自己就是拯救眼前这一切的人。
这时候——
邱鸣并没有任何璇旎的想法,他只感到紧张,觉得自己还真有点处理不来。
要知道之前他练健身的时候,练过一些普拉提的动作,有点类似瑜伽。
不过普拉提主要是以小强度、重复性的力量练习为主,重点锻炼核心肌肉群,以提升核心的力量和稳定。
而瑜伽除了锻炼力量,还有许多柔韧性的练习,属于力量和柔韧性相辅相成的运动。
邱鸣的身体力量肯定是没问题的,可柔韧性就稍差了一点,现在让他突然练起瑜伽,他顿时感觉有点应付不来,还挺紧张的。
这是他自从练习健身以后从未有过的感觉,他居然觉得自己的身体有“不够用”的紧迫感。
反而很多动作,秦舒很轻易的做到了,简直让邱鸣叹为观止,打从心底生出“舒姐真美”的赞叹。
当然,普拉提的很多动作和瑜伽动作还是类似的,所以一些动作他能做出来,只需要调整自己的呼吸而已。
普拉提一般要用横式呼吸法,就是用胸腔两侧扩展来吸气,大部分动作都是鼻子吸气嘴呼气。
而瑜伽则有很多种不同的呼吸法,其中胸式呼吸和普拉提相似,但是鼻子吸气,鼻子呼气。
“你这样不对,看你嘴巴长得这么大,只要懂行的,人家是能看出来的。”
做一些动作的事情,邱鸣下意识的就像张开嘴巴呼气,秦舒立即就制止了他,让他尝试只用鼻子,可邱鸣就是有点“学不会”。
秦舒索性也不说了,自己躺下,也摆出同样的姿势,然后对邱鸣说:“你把手伸过来,放在我的胸腔两侧,感受一下。”
“啊?”
邱鸣看了一眼秦舒所指的部位,有点不好意思。
那几乎已经要掐到大熊了,要知道秦舒的熊规模壮观,幅员辽阔,占据了很大一片面积,这样一伸手过去,肯定就接触到了。
秦舒瞥了他一眼,似乎猜到了他的心思,撇嘴道:“别想乱七八糟的,练瑜伽首先要把心沉下来,你感受一下我的
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