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秦舒一本正经的给李玥也铺了一张瑜加垫。
她让小姑娘坐在垫子上,轻轻扶着小女孩腰,很认真的教她怎么盘腿坐好。
“很容易的,放松身体,你看,这不是做到了吗?玥玥真棒,只要每天坚持练一会儿,很快就能长高咯……”
秦舒的声音特别温柔,彷佛带着一股催眠的力量,让小姑娘非常听她的话。
邱鸣看着小姑娘,心里有一份荒谬的感觉。
明明之前她还闷闷不乐的,可现在居然跟着秦舒做起了瑜加,小家伙的转变也太快了。
“来,闭上眼睛,什么也不要想……”
秦舒继续引导小姑娘。
小姑娘顺从的闭上眼睛,很快又睁开:“我做不到什么也不想!”
秦舒微微一笑,摸了摸小姑娘的脑袋:“我告诉你一个办法,你试试。”
小姑娘看着秦舒。
秦舒继续说:“我们的脑子都有一个特点,那就是每一段时间里,只能专注在一件事情上,你试试把注意力集中在自己的肚子上,嗯,就是这里……感觉到了吗?”
秦舒把手放到了小姑娘的肚皮上,轻轻的覆在上面,接着又说:“你看,你的肚子随着呼吸,不断的一涨一缩的,对不对?”
“嗯!”
小姑娘点点头。
秦舒说道:“闭上眼睛,注意力全都放在肚子上,跟着它一涨一缩。”
小姑娘也不知道听明白没有,反正没说话了,就这么坐在那里,一动不动。
“对,就是这样,集中注意力,跟着呼吸走。”
秦舒柔声说,慢慢的,先放开了覆在小姑娘肚子上的手,再放开抚在小姑娘腰上的手。
然后,小姑娘就这么安静的坐在瑜加垫上,看起来有模有样的。
邱鸣心中一动,立即把系统界面召唤了出来,极快的看了一眼小姑娘的状态。
【绑定助力对象,是/否?】
【哈他瑜加:初学{48/100}熟练】
小姑娘的年纪这么小,之前大概也没接触过瑜加,可是数值居然已经接近半百,再来就是熟练,这……似乎是有天赋的意思。
邱鸣脑子急转,就想选择绑定。
可是心念刚动,他又突然想到,小姑娘的父母都已经跑到国外去了,一时半会儿回不来,他现在算是她的监护人。
只要手里有欧阳婉婷临走前交给他
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