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这个综艺的进程就是节奏快。没多久两队就都到达了，在这里有个必须，就是讲述规则。第一期节目都要这样，只不过这个综艺有些特殊，和稍稍有那么点复杂。说了是新概念户外综艺，那么讲讲这个新概念在那。
大体的规则是这样，在没等讲述的时候，商场的大门已经关闭。
此时此刻讲述完，就正式开始。首先在早上八点上班以前，这栋商场就是铁门关闭的。想出去也可以，就要找到藏在商场内部不明区域的五位密码。每个密码所在都有提示发给两队，谁先找到就算谁的。这样一来，过程中不免有冲突。
首先是比谁更快，就要不停跑起来。这也是《》这个综艺的神髓所在。其次，过程中，给出任务，大多是游戏对抗的形式。每个阶段的胜利之后开始比拼。谁赢了谁有优先寻找的权利。可是毕竟提示并不明显要靠自己去猜测，那么其实先走有优势，但又并不是绝对的。或许是后去寻找的队伍先想到在哪并且得到也说不定。
这其中还有个规则，就是撕名牌。每个成员的服装后面都有名字标签。可以撕掉的。如果对方在过程中撕掉你的名牌，那么阶段结束之前，你就失去活动资格了。
几乎就是这样，说复杂，不解释的话或许看不明白。但是解释明白后，看起来就很简单的。无非就是对抗而已。
可是妙就妙在，这个综艺的开阔性无限放大。游戏有的是。而且每期的任务不同，那么规则也会相应的改变。在大前提不变的情况下，类似无限挑战那种任何任务特辑都可以完成。地点也没局限性，就是对抗和比快，让人一眼就能融入进去，并随着紧张刺激起来，欲罢不能。
“那么现在都解释清楚了，第一个环节我们先走。”
刘在石是主c，讲述完规则就直接示意身边昂贵队成员朝楼上走去。
廉价队其他人还没反应过来。文晸佑却是负担笑着拦住刘在石，摇头开口：“国民c也有趁势混过去的时候，这个节目一定会大发。就这么怕我们吗？”
刘在石无奈笑着要挣脱，却是此时廉价队成员已经反应过来。上前拽着他们叫着。
“摸呀？！”
“凭什么你们先走？！”
刘在石忿忿挣脱文晸佑，指着廉价队叫着：“呀。我们队伍就四个人，你们有五个，难道不该我们先走吗？”
文晸佑指着池石镇：“那你不说我们队还有个老人呢。反而是个拖累你看不出来？”
众人大笑，
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