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小楼前的院子里，张茵正做着一套炼体cāo，动作简单舒缓，只有八个动作，极易入门，但对形体的塑造、提高体质、延缓衰老、美容的效果却十分明显。
张卫东没有炼体术，但是，不妨碍他对人体的透彻了解，编造一些基础易学、适合凡人练习的动作出来。
这部炼体cāo，张卫东给它起名《八步延寿美容健身cāo》。
张茵入住小农庄才两天，对下地干活产生了浓厚的兴趣，劳动强度不大，但每天都要出几身汗，让作为儿子的张卫东一边开心，一边却心疼不已。
虽然张茵早已开始服用‘蜜皇浆’，如今一个来月时间了，一丝白发变全黑，皮肤皱纹消失三七三真是打秋风的，年轻了十来岁的样子，宛如三四十岁的美妇，体质增强很多，不过，‘蜜皇浆’可不是次一等的‘玉浆蜜’能比的，功效不止这点，只是大部分元素白白浪费了。
对此，张卫东绞尽脑汁，终于想到了借鉴炼体术的原理，自己编纂出了八个动作，一瞬间，张茵就喜欢上了这简单易懂的八个动作。
原因无它，形体的完美塑造、延缓衰老、美容这三大理由已足够！
她模样、皮肤宛若四十岁的美妇，但是，形体方面却要差不少，这个没办法，除非自己来锻炼。女人爱美，上了年纪的女人同样如此。
记得，才服用‘蜜皇浆’几天，她一天比一天状态好，连丈夫都不由多看几眼，那眼里就是欣喜，张茵对此很是得意，不仅如此，那一天晚上，丈夫难得的和她有了夫妻生活，这是两人冷战多少年来的第一次。她感觉越活越年轻了。
恩恩，在这住个十天半月，或许再年轻年轻，回去后。保准吓他一跳！
一边练习，张茵一边在高兴的想着。
以前从没想过，年纪三七三真是打秋风的这么大了，居然还有魅力再现的一天，多亏了这个小儿子！
张卫东带着老黄回来，张茵的一套动作正好结束了。
身体微热，但感觉却十分的棒！
“儿子。谁上门了？”张茵好奇的问道。
张卫东笑道：“镇上的一个领导，不过我没让他进来，打发了！”
张茵一愣，就道：“这样不好吧？”
这一打发，肯定得罪人了，官场的事，张茵还是比较了解的，面子问题嘛！
张卫东却摇头说道：“如果不打发走。以后事就更多了，这个
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