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前竟然一直还是戴着负重进行训练的?

而且现在训练量都进行到一半了,居然只有两个人摘下负重?其他人难道打算戴着负重做完全部训练吗?

在训练之前,立海大其他人是问过幸村精市要不要摘下负重的,幸村精市想到他们的负重已经很久没有更新了,毕竟经费花光光了嘛,作为马上要退部的学长,也不好意思再用网球部的经费给自己定制新的负重。

所以他们现在的负重还是全国大赛时期的负重,两个多月下来,这些负重对他们来说已经属于可以轻松负担的正常负重了,戴着它们做训练也不会感觉太吃力。

所以幸村精市就说:“大家根据自己的体力情况摘负重吧,不管怎么样训练是一定要在三个小时内做完的,如果感觉体力不够了,就提前把负重摘下来,以免负担过重影响身体。”

反正立海大的人在训练时间上不能比高中生们慢了,负重摘不摘不重要,重要的是训练一定要在三个小时内做完。

于是体力好的就戴着负重做完全程,体力不好的就根据自己的承受能力提前摘负重。

立海大八人全都在三个小时以内做完了拓植龙二教练布置的训练菜单。

戴着负重还把训练时间缩短在两个小时以内的幸村精市,在看见自己最后一个队友也成功在三个小时内完成训练之后,他朝拓植龙二走来,问道:“教练,我们做完训练之后可以自由训练吗?”

拓植龙二定定的看着他,顿了一下,才说道:“可以。”

幸村精市微微一笑:“多谢教练。”然后他转身看向自己的队友们,带着他们离开了这个训练场。

其他训练还没做完的国中生们,看着立海大众人轻松离开的背影,一个个咬着牙铆足劲儿加快了训练速度,都是国中生,谁会愿意比同龄人落后太多呢?

拓植龙二教练看着剩下的国中生们仿佛跟立海大的人较劲一般的努力训练着,心情还算不错。

虽然觉得立海大几个人训练完之后一副‘这点训练量实在不算什么’的态度感觉是在挑衅他,但他们这种态度对其他国中生们也是一种激励。

拓植龙二教练也毫不犹豫的拿立海大众人当做激励其他国中生的对照组:“之前还抱怨训练量太多不是你们国中生能做完的。怎么?立海大那几个选手不是国中生吗?他们为什么能做完而你们不能?”

给立海大几人拉足了仇恨值的同时,也确实激励到了这些累得不行的国中生们。

立海大

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