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《开力经》分为三层，分别对应炼皮期、炼肉期、炼骨期三重武道境界。
得益于早膳午膳提供的大量血气，苏禾练了一天丝毫不感到疲惫，反而越练越精神，将食物中的精华血气尽数转化为锻炼皮肤的能量，皮肤越来越有韧性，直到某个关键节点。
“咚，咚，咚！”
心脏剧烈跳动，传出皮肤，苏禾最后挥出一拳打在树上，皮肤接触树干如擂鼓般响彻，拳心皮肤丝毫未损。
秘藏气户开，炼皮如响鼓！
仅仅一天，苏禾便从普通人到了炼皮期，且皮肤与树干撞击时如鼓般声响，这正是炼皮大成的标志。
吐气收势，苏禾精神奕奕，感觉浑身上下有用不完的力气，她捏了捏拳头：“这就是半虎之力？”
为了方便划分不同炼体境界的力量，人们把一头老虎的前掌打击力算作战力单位。
要知道，一头老虎的前掌打击力最大能有两千斤！
苏禾前世的拳王泰森，右拳击拳的力量也才七百多斤左右。
拥有半虎之力的炼皮武者就能轻松超越世界冠军，更高境界的炼体武者在苏禾前世就是超人。
不过，这并不代表苏禾前世的武学没有可取之处。
苏禾运转外劲附在拳头上，对着树干用和刚才一样的力度打出一击。
拳头接触树干冒出闷响，拳头离开，露出了一个不浅的拳印，和刚才没用外劲比要深得多。
前世内家拳心法可以与今世武道相结合，进一步增长她的力量！
根据苏禾测试，外劲大概可以增加1.2倍，能让她打出相较同级武者更多的爆发。
“没想到前世的核心武学体系居然能完美适应这个世界的武学体系，并且还有改良空间……”
苏禾练了一天，正午洗过，下午身上又排出了些脏垢，相较上午明显少了很多，黏腻感没那么重了。
不过她还是打算再去汤泉洗洗，换下衣物走进去，发现春燕也在里面。
“殿下？”春燕听到脚步声本来一惊，看到是苏禾时又松了口气，说道：“正好，我帮您洗洗吧？”
苏禾本想推辞，白日里勾心斗角装装孩童态那是不得已，真要像小孩那样让别人处处照顾，她自己先不习惯。
春燕却以为她是害羞不好意思，好言好语拉过去，拿出澡豆在水里泡泡打上沫儿，抹到苏禾头上不由分说帮她洗了起来。
见争辩无用，苏禾索性趴在池边
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