海上落日提示您：看后求收藏（第二百四十一章 帝龙霸体决,倚天之屠尽群雄,海上落日,114中文），接着再看更方便。
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当早餐准备好的时候，杨梦妍才缓缓的从房间里出来。看着杨梦研走路怪异的姿势，已经是过来人的殷素素等女却是嗔怪的瞪了莫声谷一样，接着就是似笑非笑的看着杨梦研。
“梦妍妹子快来，姐姐弄了些红枣粥，你吃一些补一补。”
听到殷素素的话，杨梦妍脸色羞红的把头埋在了胸口。
“好了，吃饭吃饭。”见到杨梦研不好意思了，莫声谷连忙开口缓和气氛。
“呦，真是有了新人忘旧人啊，这么疼你的小情人。”赵敏语气怪异的说道。
莫声谷当然知道众女不过是发泄一下不满而已，所以他也没有反驳，只是陪笑着。
很快一顿饭就在莫声谷插科打诨之中度过。
当大船抵达岸边的时候，杨梦妍也已经恢复了过来，而众女也接受了这一件事。只是莫声谷却感觉到杨不悔的眼神更加的幽怨了。
返回大都之后，莫声谷再次闭关了。
现在莫声谷会的功法有许多，但是却缺少一门炼体的法决。虽然从少林得到的一些炼体法门，例如金钟罩、铁布衫、金刚不坏体神功等，都不错，但是莫声谷总感觉这并不适合自己，所以他准备结合这些炼体的功法创造出一门最适合自己的法门。
本来以莫声谷的修为是不足以做到的，但是有了武道总纲，这却都不同了。
当初莫声谷也问过小天，这部武道总纲的由来，但是却并没有得到答案。对此莫声谷也没有在意。
炼体，莫声谷所知道的方法大致有两种不同的途径，一种是外力锻体，另一种是内力锻体。
所谓外力锻体就是借助外力来淬炼身体，而外力就是用铁锤击打身体，借助瀑布的力量淬炼身体等，这些都是外力锻体。
而内力锻体，就是借助身体内的能量来淬炼身体。武者的身体为什么比普通人强大，即使不使用内力或真气也可以打败普通人，这不仅是因为各种技巧，更是因为内力或真气在潜移默化的强化他们的身体，只是因为他们没有法门去引导这些能量，所以效果并不明显而已，不过即使这样，一般的后天九重武者仅凭肉体的力量也可以媲美二三流武者。
而现在莫声谷要做的就是创造一门可以借助内力来锻体的法门。
在莫声谷的心中已经有了一个设想，实际上大多的内力锻体除了自己修炼出来的力量，其他的也大多是灵药的力量或是晶石一类的，而现在莫声谷却是想要借助气运的力量来锻体。
气运的力
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