分卷阅读295
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讲究的是长?途奔袭和奇袭，自身又还在发育期，就是体育特长?生，十几岁的年纪，绝大多数人的身体都不够厚实，云破军又没有姚家祖传的大力，自然是很难撼动虎贲将军。
虎贲将军暗暗扎了个马步下沉中心，云破军就怎么也推不动了。
这时?候，姚芹也上完厕所?出?来了。
虎贲将军一脸惊奇地说道：“姚小将居然是这么讲究效率的人吗？这么快就结束了？”
姚芹无奈，又对着虎贲将军科普道：“将军可?曾听闻有种疾病，是肠内赘肉赘出?，伴有出?血？”
虎贲将军一听，连忙说道：“自然是听说过的，这不就是痔疮吗？”
姚芹点头说道：“每次大解，时?间控制在一百息以内，能够减少得痔疮的可?能性。”
一百息时?间，就是一百次呼吸，大概三分二十秒左右。
一听这个时?间，虎贲将军就觉得做不到：“谁能这么快呢？”
“多吃蔬菜和粗粮，养好排便习惯，就可?以的。”姚芹并?不吝于传授养生知识。
虎贲将军打蛇随棍上：“想不到姚小将竟然对养生也这么了解，为兄要好好请教了。”
这话一出?，姚芹和云破军不约而同地感受到了头疼。
这虎贲将军，不仅脸皮够厚，人也够执拗的！
别的不说，就说姚芹已经告诉他现在并?没有什么新的举措要推行，他要看的都能看得到，不能给他看的，他用脚趾头想也应该知道跟在姚芹身边也看不到，粘着姚芹又究竟是为了什么呢？
云破军实在不解，但是云破军还记得自己的任务。
“将军，说好了，您要帮我好好说一说老古板们，您可?不能不干啊！
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