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的路程，在赶路之余，日常的训练自然也不会放松。
也许是在日光森林的一战充足地体验到了何为无力感，三只宝可梦的训练都鼓足了劲。毕竟，没有人喜欢倒在敌人面前的感受，无论是宝可梦还是训练家本身。
刚刚进化的比比鸟训练任务十分繁重，几乎将之前做过的所有种类的训练都进行了一遍。进化后的鸟儿体型变化明显，最为显着的成长并非速度，而是身体力量的爆发性上升；因此，对力量的磨练成为了它实力跃进的第一步。
在小夜的指示下，比比鸟向附近森林中的宝可梦们不断发起挑战，不再使用波波时期惯用的游击战法，而是正面与对手进行力量较量。
战斗，正是快速激发身体潜能的最佳方式。
在时胜时负的一次次战斗中，比比鸟渐渐掌握了新身体所蕴含的力量。而同样大幅度提升的速度促成了招式“影子分身”的成型，有了经验者小火龙的指点，熟练掌握这个新招式的日子也指日可待。
从只能躲避锋芒四处游窜的小鸟变成如今拥有硬碰硬底气的强者，在日光森林一战中，比比鸟无疑完成了一次最重要的蜕变。
暴鲤龙和小火龙依则是继续着日光森林之前的组队训练。这次，双方的攻防调换，暴鲤龙主攻击，小火龙主闪避，期间也会夹杂一些实战训练。
暴鲤龙虽然脾气暴躁，但对待训练的态度向来很认真，水炮、龙之怒一类的常用招式不断释放，尽力做到招式威力更强，发射速度更快；小火龙的灵活性丝毫不输给波波，如果做不到攻击稳准狠的话，暴鲤龙根本碰不到小火龙丝毫。
而小火龙则是依靠最拿手的速度和灵敏闪避，有时也会直接正面对抗，用火焰将水蒸发掉。
“啊呜！”橘色小龙一发喷射火焰射出，炽热的橘红色火焰将暴鲤龙的龙之怒的水分蒸发了一大片。纵身跃起避开水龙卷的余波，小火龙握了握拳，眼神明亮。
距离小火龙出生已经半年有余。度过了宝可梦脆弱的初生阶段后，小火龙的身体发育渐渐成熟，进入了实力快速提升的成长期。这份改变在近期的高强度训练之中尤为明显——喷吐的火焰越来越炽热，身体力量也与日俱增。曾经的小火龙是绝对无法用火焰正面对抗暴鲤龙的龙之怒的，尽管暴鲤龙并未用出全力。
水克制火，而小火龙却能用火焰将水龙卷蒸发殆尽，足以看出小火龙已经成长到了能以实力克服属性弱势——如同当时的炎一般。
感受到了自己力量的变化，小火龙
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