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、晚睡早起，一日三餐定时，而且荤素搭配都很营养。”
蒋哥摆摆手：“没来节目组之前我还有专门的营养师呢，作用也不大。”
总之，蒋哥认定了陈言亲手炒制的茶叶，跟明谦说了没两句，就颠颠的跑去找陈言，希望能厚着脸皮多买点。
林穗则是对着自己布置的等候区念念不舍，让助理多帮自己拍几张照。
今天嘉宾们都没化妆，只是离开店面的时候要戴上口罩和帽子，他们也可以自由的在这附近活动，只要不被人认出来，到点了再到店里来吃饭。
剧组的工作人员们也等于是在放假，全都订好了要去哪儿玩。
只有明谦他们在后厨里忙活。
昨晚明谦学了两道菜，可能是因为有狮子头做铺垫，新菜的难度对明谦来说就不是那么难了。
一道是醋溜鱼，还有一道是东坡肉。
他虽然在梦里学习，但梦里的时间流速跟外面完全不同。
可能他在梦里待了几个月，但在现实里也就过了一个小时，甚至不到五分钟。
这个时间他也说不准。
“别的菜依依来做吧。”明谦准备自己只做三道大菜——毕竟他也就这三道拿得出手，剩下的还是交给手艺更好的依依来。
依依没意见，她对切菜做饭还挺有兴趣，只要不让她洗碗她都干。
“我以前也不喜欢洗碗。”明谦一边准备食材一边说，他戴着口罩，也不怕说话的时候会有口水，“但是切菜还行。”
他父母还在世的时候家里的分工是明母早起去买菜，明父切菜做菜，明谦洗碗。
虽然明谦觉得他妈做菜更好吃，但明母总是以各种借口推给明父去做，好在随着时间推移，明父做的菜也从勉强可以入口到挺好吃。
上大学后明谦发现身边的男同学只要是在外面租房住的大多都会做饭做菜。
有时候去室友租的房子里玩，室友还会准备一桌大餐。
明谦其实挺喜欢做饭，与其说是做饭，不如说是厨房里的烟火气。
尤其是烧得热辣辣的油里忽然倒进蔬菜和调味料，“嘶”地一声，好像整个世界都能听到。
可能是为了找点存在感，武英站在后门的门框上仰头高歌，只所以不引颈纯粹是因为脖子短。
这回它唱的是首外文歌，但不是英文，应该是某个小语种，反正后厨里没有一个人听出来究竟是哪个国家的歌。
明谦虽然没有做
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