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沈清岩在这方面异常的执着和不开窍，很是认真的教了陈白微好几遍。
陈白微一脸苦大仇深的跟在后面学，她手上没力，做出来的动作就不像沈清岩那么干净利落，反而扭扭捏捏的。
就算面前没有镜子，但她从沈清岩那一直就没松开过的眉头来看，都能猜出来自己做的动作有多不好看。
“手伸直的同时还得绷直，不是让你松松的放着，而是用点力气。”沈清岩无奈的握着她的手腕，抬高来。
陈白微眼睛在他握着自己手腕的手上一转，轻轻抿唇。
然后在他手松开的时候，手臂的劲一卸，很是委屈的看着沈清岩，“是这样伸直的吗？”
沈清岩叹了一口气，耐心的再次捏着她的手腕，另一只手敲了敲她的肘关节，“这里用点力气绷着。”
陈白微悄悄的得逞一笑，然后似懂非懂的将手伸直了，“是这样啊，我懂了。”
这手的动作学会了，就该是腿了。
陈白微侧踢的时候一条腿站着，晃晃悠悠的马上就要摔倒的架势。
另一条腿倒是侧踢了出去，但软绵绵的跟面条似的，还不如不踢呢。
偏偏她还保持着姿势，看向旁边的沈清岩，“沈总教，我的腿是不是没伸直啊？你帮我调整一下吧。”
因为要打军体拳，她换了身衣服。
上身一件文化衫，下身一条到膝盖的短裤。
这会小腿伸着，瘦瘦的，又白，跟藕段一样。
她整个人都像风中的小杨柳，摇摇晃晃。邀请沈清岩帮她调整腿的眼神也是极其的真诚。
沈清岩顿了下，慢慢的走过去，然后伸手捏着的腿腕，手指尖都是滚烫的，接触到陈白微温凉的皮肤，俩人的心跳似乎都停了一下。
“腿抬直就可以了。”沈清岩将她的腿往上提了一点，然后迅速的收回手，简单的说了一句。
陈白微脸有点红，她的手电筒一直亮在一旁，这会她的脸红肯定被沈清岩看到了。
但她安慰自己，沈清岩这个钢筋直男估计只会觉得她是运动了才脸红的。
而她真实脸红的原因，是自己居然这么不要脸的故意调戏沈清岩。当然，感觉还挺不错的。
陈白微这人现在放飞自我得厉害，上一世被压抑的情绪在这个年代完全释放。调戏起沈清岩也越发的得心应手了。
哪怕她和沈清岩有了皮肤的接触，身上有了力气。但她接下来的每一个动作，还
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