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食堂，打了份饭菜刚坐下，张令一如往常的坐了过来。
两人吃过午饭后，刘安回到工位前开始看起了两门睡功。
张令搬了条椅子坐到他旁边，“安哥，上线？”
刘安摇了摇头，“今天不打了。”
两人平常中午都很少午休，一般都组队打游戏，见刘安不打，张令也没有多说，自己上线玩了起来。
刘安先是看的柏子真君的《环阳睡》，他一般做梦都在晚上，所以他想着晚上修练《希夷睡》，而中午则修炼《环阳睡》。
据资料介绍，《环阳睡》的修行其实很简单，修行方法的记载应该是现代人解读过的，所以刘安看起来也很轻松就能弄懂。
环阳睡为仰身睡，将上身垫高三寸到半尺，两手握成拳状（握固），八字伸直两臂和两腿，闭口合眼什么都不想，静候十几次呼吸后，存想一身之气蒸腾飘动，如云如雾，萦绕自己身体内外。
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